Дискомфорт в спине

Добрый день, от постоянного сидения на работе у меня в спине постоянные болевые ощущения и чувство, что что-то не на месте. Мне 39 лет. Знакомые рекомендуют заняться танцами, вот чем-то таким: http://www.dance-league.com/node/2849

Но я пока сомневаюсь, нужен совет специалиста, спортом дано не занималась, что посоветуете, может лучше какие-то лечебные массажи или еще что-то?

2403 просмотров