умеренные дегенеративные изменения позвоночника. Грыжа диска L4-5

здравствуйте Тимур Юсупович. мне 37 лет, 180 рост, 75кг. Сегодня сделал мрт:

При КТ на уровне сегмента L4-S1 костно-деструктивных изменений не выявлено. Соотношение позвонков правильное. Сагиттальный размер позвоночного канала от 12мм, сужен. Определяется срединная грыжа диска L4-5 до 8мм, дуральный мешок деформирован. На уровне исследования видны умеренные проявления спондилоартроза, артроза крестцово-подвздошных сочленений.

заключение: умеренные дегенеративные изменения позвоночника. Грыжа диска L4-5

хотелось бы знать что это такое и как с этим бороться?

впервые случился "прострел" в спине, когда нагнулся\разогнулся за ящиком (не тяжелым), лет 5 назад, на работе. вернувшись в тотже вечер домой из машины выйти не смог по причине острой боли в пояснице, копчике. провалялся около недели, прошло. долго не беспокоило. в этом году весной случилось снова. провалялся 2 месяца. диклофенак, диклоберл ничего не помогало. боль была в области копчика, пояснице. в период когда боль пошла на убыль, она както стала смещаться в левую ногу. прошло.

сейчас снова, три дня назад присел на стул, подняться уже было больно. хотя терпимо, боль не такая как в предыдущих случаях.

Из образа жизни: Много времени провожу за компьютером. по 18+ часов в сутки. бывает (хотя и реже) много и активно двигаюсь по рабочим моментам, связанным с нагрузкой на мышцы. Спортом никаким не занимаюсь. Оно конечно надо но все не до того.

На самом деле очень мешает "качеству жизни". "выход из строя" на неделю и более имеет крайне негативные последствия.

Можно ли Вас попросить разъяснить МРТ и дать какие то рекомендации? заранее спасибо.

3009 просмотров