Грыжа диска l5s1.лфк и тренировки.

Здравствуйте уважаемый доктор! Меня зовут Бобур живу в Ташкенте.мне 43 года.рост 184см.вес90кг. худощавого телосложения.бизнесмен.люблю спорт.всю жизнь периодически занимался боксом для себя.лет 5 назад увлекался тренажерами-для массы. присед и жим лежа 100-120 максимум.больше не старался,т.к.слышал про грыжу дисков много и всегда старался быть осторожным и техничным.На данный момент физ.подготовка средняя.последние три года-турник,отжимания от пола, брусья.а главное работа на упругой макиваре каждый день,с очень резкими и сильными ударами,с разворотами плеч,корпуса и переносом веса тела с ноги на ногу.(я читал,что вы в этом разбираетесь,и в основном поэтому обращаюсь к вам за советом)Спину часто прихватывало в пояснице и грудном отделах позаоночника,но быстро проходило после всяких мазей типа кетонала.около месяца назад за рулем почувствовал необычный дискомфорт в пояснице,как бы в одной точке,через пару недель-всё также.попробовал укол диклоберла и мазь цинепар- без изменений.сделал мрт,как смог выложил в рентгенограммы у вас на сайте.я не очень разбираюсь с компьютерами,если надо будет всё напишу сюда про мрт.Если коротко мрт показало медианную грыжу диска l5s1 до 4мм.с компремированием дурального мешка.Болей как таковых нет,по 10 бальной-1-2 и только в пояснице, при надавливании в одном позвонке, натяжение в этих мышцах как бы продуло.Невропатолог протестировал по всякому-всё хорошо.на снимках ничего не увидел толком.но бокс категорично запретил.назначил стандартные:Ревмоксикам,мидокалм,капельница коктейль-дексометазон баралгин ношпа димедрол, Кап.л лазина эсценат.сирдалуд и по желанию лфк.лечение закончилось,паралельно из интернета выбрал лфк легкие и на турнике пресс.изменений нет.Вопросы:1если можно рассмотреть на моих снимках грыжа или нет? 2 медианная-прочитал самая опасная,так ли это? 3 упражнения на турнике,брусьях и отжимания не навредят ли мне?ваши упражнения для спины со скручиваниями и вообще какую гимнастику можно делать?и главный вопрос 4 можно ли будет мне вернуться к тренировкам на макиваре с сильными и резкими ударами руками? Заранее благодарен.очень буду ждать ответа от вас! Не уверен правильно ли разместил снимки и заключения,при необходимости исправлю.

1 просмотров