Упражнение "Калачик"

Здравствуйте, Тимур Юсуфович! В комментариях к выполнению упр-я "Калачик", Вы говорили о пользе при гиперлордозе. У меня ситуация обратная, т.е. почти полное отсутствие лордоза (плоская спина).Объясните,пожалуйста,не навредит ли мне это упр-е, или может быть как-то его модернизировать, и можно ли как-то "увеличить" лордоз в поясничном отделе. Спасибо.

С уважением,Леонид.

2023 просмотров