Сильное болезненное напряжение в шее и плечах. Панические атаки и депрессия.

Добрый день! Мне 40 лет, рост 190 см, вес 95 кг. Давно страдаю от остеохондроза. Имеются грыжи в шейном отделе и пояснично-крестцовом. Тело сильно зажато, дотянуться до кончиков пальцев на прямых ногах не могу уже давно. Два года назад острые боли в ноге и пояснице вылечили вылечили в Центре Бубновского. С тех пор старюсь регулярно заниматься гимнастикой, посещаю тренажерный зал. Чувствовал себе относительно нормально. Но вот в январе утром случился мышечный спазм в шее. Болевые ощущения прошли достаточно быстро, но осталось сильное напряжение в шее и плечах. На этом фоне началась депрессия и панические атаки. Напряжение не проходит ни днем, ни ночью. Иногда не дает спать, не могу найти удобную позу. Острой боли в шее нет. Напряжение перемещается с одной стороны в другую. От шеи к плечам и наоборот. Попытки делать упражнения только обостряют ситуацию. НЕ могу даже долго ходить. Практически ничего не могу делать. Плечи быстро устают. Депрессия усиливается. Особенно если не удается поспать. Врач назначил Гелариум, но он мне не помогает. Слегка облегчают ситуацию транквилизаторы( Алпрозолам). Как разорвать этот замкнутый круг. Нужно ли лечить депрессию? Или проблема только в шее? Как лечить шею, с чего начать? Или это психо-соматическая проблема? Может ли вызывать паническое расстройство шейный остеохондроз? Спасибо!

12850 просмотров