Боль в шее слева.

Болит шея слева ближе к плечу. Больно поворачивать голову в лево. Если сплю на животе и голова повернута в право, повернуть ее в лево очень больно но боль проходит быстро. В покое боли нет. Боли начались недели две три назад. На работе поменяла высоту стула, на манитор смотрю сверху вниз. Руки на весу печатают. В такой позе во второй половине дня начинает печь плечи. Стала болеть голова начиная с затылка. За месяц уже 2 раза. Чувствую напряжение в плечах шее даже когда лежу, вроде расслаблюсь через минут опять ощущаю что плечи приподняты. Не могу позу для сна удобную найти, без подушки на животе вроде удобно но через час уже нет. Подскажите что это может быть, как лечить. Какие обследования, упражнения, правила позы в работе, правила сна? Спасибо.

4941 просмотров