Боль в шее при поворотах головы.

Добрый вечер Тимур Юсуфович! Мне 34 года рост 165см вес 66кг, работа в офисе за компьютером, Подскажите что с моей шеей. Месяц назад стала болеть шея и справа и слева, были мышцы напрежены, по вашему совету стала делать упражнение для шеи. Боль справа ушла, слева осталась, в покое не болит, при повороте вправо и влево болит, а также при наклоне в право и влево. Боль как бы тянущая от начала шеи слева прям в затылке до середины шеи слева. Если нажать на мышцу слева в самом верху или посередине шеи и делать поворот либо наклон боль слабо либо совсем не чувствуется. При массаже нащупываю болезненное место, в начале шее высоко и в середине, больнее чем справа.Такое ощущение что мышца не хочет самостоятельно сокращаться, растянулась и все. Так же ощущаю хруст в шее во время поворотов. Делаю упражнения шеи на сопративление, при сопротивлении головы влево, левой рукой сопротевляюсь наклону головы, тянет в грудном отделе справа. Что это может быть, с чего начать. Что делаю неправильно. Спасибо!

13945 просмотров