Цервикалгия

Зравствуйте!!!

Года 3 меня мучают головные боли. Чем я только не лечился - колол пирацетам, циннаризин, винпоцетин и т.п., пил несколько раз фезам. Одноко от этих медпрепаратов облегчения не наступало. После приема бенальгина боль стихает на час.

Делал МРТ головы - все нормально.

За это время заметил, что голова сильнее болит утром, а к вечеру боль уменьшается. Боль нелязя назвать острой, но она постоянная. Иногда возникает такое чувство, что голова кружится и подташнивает, нет концентрированности при умственной работе (работаю руководителем). Часто утром болит шея.

После элементарных физических упражнений головой наступает некоторое прояснение, но не надолго.

Сделал экспрес диагностику согласно Вашего опросника, получается - головная боль напряжения. Но почитав форумы на Вашем сайте нашел много общего с нестабильностью шейного отдела позвоночника.

Вчера в очередной раз посетил своего терапевта и появился новый диагноз - цервикалгия. Лечение - ЛФК.

Посоветуйте, с каких упражнений начинать. Спасибо.

13586 просмотров