Компьютерная томография позвоночника

Xray 376 10360

Xray 376 10361

Xray 376 10362

Заключение по снимку:

См.3-е приложение

Комментарий:

Уважаемый Тимур Гусейнов, меня звать Вера, мне 53 г. (но "бабушкой" я не была даже в 50 лет, как сказала про этот возраст Алена в форуме), рост 166, веду очень активный во всех отношениях образ жизни, долго занималась лыжными гонками, сейчас 4-й год регулярно занимаюсь в фитнес-клубе, при этом имею грыжу м/п диска L5, днем болей нет, боль незначительную чувствую по ночам ближе к утру, после подъема проходит.

Высылаю мои снимки КТ, сделанные в 2008 г и заключение по ним, а также результаты рентгена 2006 г.

Мой вопрос: могу ли я участвовать в соревнованиях по лыжным гонкам (зимой) и какие действия в фитнесе мне противопоказаны? Я хожу на беговой дорожке от 30 до 60 минут, занимаюсь на тренажерах , исключающих верикальную нагрузку, занимаюсь в групповых силовых уроках, а также Pilates и Flexible Strength и бассейн. При этом болей не имею

Заранее благодарна за Вашу консультацию.


Avatar  @ Тимур Гусейнов
   §

Уважаемая Вера. В соревнованиях участвовать Вам можно. Главное, чтобы они не были Олимпийского уровня и не относились к тяжелой атлетике :). Это и является противопоказанием. А вообще, Ваш случай пример значения физической активности в профилактике проблем с позвоночником. При таких же особенностях позвоночника, у другого человека вполне могли бы быть проблемы.

Удачи Вам на Вашем правильном пути. Даже если Вы будете бабушкой биологически, Вы никогда не будете "бабушкой" по состоянию духа и физическому здоровью. 


 @ Stef
   §
Cпасибо за поддержку и комплимент!

Войдите, чтобы написать комментарий.