Консультация по скайпу. Для Anna

Здравствуйте, доктор!  

Меня зовут Анна. Мне 31 год.

Экструзия диска L5-S1 0,55 см. Около месяца меня беспокоят чувство "мурашек",  иногда чувство жжения в левой стопе в основном в вечернее время. Редко резкая колющая боль в пояснице. До этого поясница только болела.

Мой вопрос: что мне следует делать, чтобы не ухудшить моё состояние (возможно ли его улучшить)? Какие упражнения можно выполнять в данный период?  

Проживаю в послевоенном городе, откуда уехало много специалистов. Очень надеюсь на вашу помощь.

Это первое МРТ за декабрь 2020 год.  1,5 Тесла

https://drive.google.com/file/d/1mGEpivdb_KE4q4bxFLzeJS3C92SVz7L_/view?usp=sharing

Это второе МРТ за январь 2020 год. 0,4 тесла

https://drive.google.com/file/d/17FfBQwSjRJBxoffwrB2VD8bfUmkTxddS/view?usp=sharing  

Спасибо.

С уважением, Анна.

Если у вас есть время провести консультацию в ближайшее время. Буду очень рада!

76 просмотров