"упражнения для позвоночника" при межпозвонковой грыже.

54 г.Рост 172 см.Вес 85 кг.Пенсионер.В анамнезе: поливалентная лекарственная аллергия.В 2009г.был перелом копчика,со смещением.Беспокоили периодические боли в этой области,обычно перед переменой погоды.В остальном никаких проблем . 2 недели назад после неловкого поворота возникла тупая больв области поясницы,Затем переросла в опоясывающуюесли (по шкале на 9 баллов).Решила сделать МРТ,вот результат: МР-признаки дегенеративных изменений пояснично-крестцового отдела позвоночникака,осложненных дорзальными протрузиями межпозвонковх дисков L4/грыжей L4-5.Спондилоартроз L1-S1.Периневральные кисты на уровне позвонков S2,S.Правосторонний сколиоз. Ретролистез позвонков L2 и L5 на 2мм. Сейчас боль постоянная(6 баллов.),усиливающаяся (9 баллов)в обл.верхнего гребня таза с обеих сторон при повороте корпуса.Мог ли перелом стать причиной такой проблемы?Просмотрев на сайте "упражнения при болях в спине" ,хочу спросить,можно ли мне выполнять эти упражнения,если нет,то какие?Заранее спасибо!

1678 просмотров