Грыжа поясничного отдела позвоночника L4-L5. Начальная стадия остеоартроза

Меня зовут Галина. Мне 35 лет.

Протокол МРТ поясничного отдела позвоночника: На уровне диска L4-L5 определяются локальные выстояния элементов диска срединно 7мм, на фоне циркулярной протрузии. Межпозвонковые отверстия сужены, больше слева, нервный корешок слева компремирован. Заключение: Дорзальная грыжа диска L4-L5. Остеохондроз, начальные признаки спондилоартроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Были умеренные боли, ограничение движений в поясничном отделе. Еще в школьном возрасте схватило поясницу так, что не могла неделю ходить. Делали даже рентген-снимок, но диагноз так и не был поставлен, боли прошли сами собой. А последние пару лет боли в пояснице и ограничение движений стали учащаться с обстрением раз в полгода.

08.07.10г. Устав от болей, я обратилась к невропатологу. Выписали Алфлутоп 1,0 в/м ежедн. №20, мильгамма 2,0 в/м через день №10, мазь хондроксид, артру 2 раза в день в теч.2мес., сирдалуд 4мг. По 1/2таб. На ночь в теч.10 дней. После трех дней лечения состояние резко ухудшилось и боли стали такими, что могла сидеть не более 5 минут.

Прекратили все уколы. Мильгамму заменили уколы на таблетки. Вместо Найз прописали Мовалис уколы в/м №2, затем в таблетках по 1таб/день в теч.20 дней. Делали Интерференцтоки №5.

18.08.10г. назначили магнитотерапию от аппарата «Спок» и электрофорез с магнием и бишофитом на ПКО №10, сейчас хочу на эти процедуры. На ЛФК дали комплекс упражнений при болях в пояснице (все упражнения лежа без сгибаний вперед и выкручиваний позвоночника). Конец июля-нач августа ездила на море, плавала 2-4 раза в день по 15-20 минут, рекомендовали плавать только симметрично, так я и делала. Поеду сегодня покупать корсет полужесткий сильной фиксации (невропатолог посоветовал).

Вопросы у меня следующие:

Какой алгоритм дальнейших моих действий? Я знаю, что есть и другие способы лечения – мануальная терапия, иглорефлексотерпаия. Нужно ли мне сейчас бежать это все делать? Или ждать, пока боли пройдут? И какие есть противопоказания этим методам при условии, что у меня фиброзно-кистозная мастопатия и гастродуоденит?

Боли стали тише, сидеть я могу и сижу помногу, работа сидячая 8-часовая, стараюсь почаще вставать, к вечеру спина как каменная, не нанесет ли мне постоянное сидение непоправимый ущерб? Может мне отказаться от сидячей работы хотя бы временно? По сколько времени можно в день сидеть?

Можно ли мне делать мероприятия на растяжение позвоночника (лежать на спец.оборудовании, висеть на турнике, купить растягивающий корсет)?

6819 просмотров

Публикация материалов сайта возможна только при условии ссылки на сайт.