Представление, что мануальная терапия это "ломание" организма со страшными звуками - ошибочно. Видеоролики представлены с несколькими целями.
Видеоуроки - эффективный способ обучения технике упражнений. А упражнения для позвоночника, это способ поддержания своего здоровья. Убедиться в этом можно в течение одной недели.
Конечно, упражнения лучше делать под руководством инструктора на специальных тренажерах. Но такая возможность есть далеко не везде и далеко не у всех. Тем более, что активный период выполнения упражнений около 6 месяцев. А поддерживающий, - несколько лет.
Представленный видеоролик записан дома у одного из моих пациентов с нестабильностью шейного отдела позвоночника. Главная жалоба – головная боль.
Лекция на конференции хиропрактического общества Ирландии в октябре 2007. Рабочий вариант на русском. Слайды в прикрепленном файле.
Позвонки, соединяясь между собой межпозвоночными дисками, образуют единую систему – позвоночный столб. Гибкие межпозвоночные диски позволяют позвонкам сгибаться и разгибаться относительно друг друга.